|
|
| |
Allasjumppa on hauskaa ja tehokasta kunnon kohotusta niille,
jotka eivät siedä nivelten kuormitusta.
Esim. polvi-, lonkka- ja olkapää vaivoista kärsiville.
ks. viikko-ohjelma
Allascircuit on vedessä tapahtuva kuntopiiriharjoittelu pisteestä toiseen erilaisilla lihaskuntoliikkeillä ja sykkeen kohotuksella.
Vesijuoksu on vyön kanssa tehtävä jumppa vedessä sisältäen paljon sykkeen kohotusta mutta myös lihaskuntoliikkeitä.
|
Allasryhmät ovat pienryhmiä, jolloin kaikilla on hyvin tilaa suorittaa liikkeitä ja mahdollisuus saada fysioterapeutin henkilökohtaista opastusta tarvittaessa. Ryhmiin otetaan enintään 10 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä,
varmistathan / peruthan paikkasi ajoissa.
|
Paikkoja rajoitetusti, vain 10 nopeinta mahtuu kerralla mukaan!
kertakäynti
|
10€ |
5x kortti
|
45€ |
| 10x kortti |
85€ |
| 15x kortti |
123€ |
|
Varaa paikkasi etukäteen paikan päällä tai
puhelimitse 017 825 600, 0440 825 600
|
Ajankohtaista
|
Kunto-Klubin kaikki ryhmät
|
|
|
|
|
